Prueba de Embarazo Positiva | Prepararse para el Embarazo

Aun cuando el embarazo sea planeado y ansiado , muchas mujeres luego de  que les sale una prueba de embarazo positiva, se llenan de preguntas y dudas, las emociones que se sienten en este gran momento llegan a ser abrumadoras cuando vemos en el Test de Embarazo la ansiada Linea Rosa, aqui les traemos algunos pasos prácticos para tener en cuenta cuando descubre que esta embarazada.

A partir del momento que sepa que está embarazada 

Cuando ya este segura de que se encuentra embarazada, es muy importante que  empiece a llevar una dieta sana si no la había llevado hasta ese momento y empezar a cambiar poco a poco su estilo de vida.

Estos son algunos pasos muy importantes que debes seguir, luego de una prueba de embarazo positiva, para proteger a tu bebe que estas gestando.

• Si tiene el vicio de fumar , deje de hacerlo  inmediatamente o pida ayuda profesional,  estudios han relacionado el tabaco con el bajo peso al nacer, nacimiento prematuro y otra serie de problemas que se pueden evitar si no se fuma durante el embarazo
• Si consume alguna droga ilegal, debe parar su consumo inmediatamente, ademas de que para su salud no es nada bueno, a su futuro bebe puede causarle daños irreversibles como deformidad en sus extremidades, problemas mentales, inclusive la muerte.
• Si usted es consumidora habitual de alcohol tampoco es recomendado que beba alcohol durante el embarazo, deberá dejarlo por el bien de su embarazo y el de su bebe.
• Empiece a caminar o nadar mas a menudo,  es importante que haga ejercicio fisico ya que su cuerpo tendra modificaciones y hay que prepararlo.
• Debe cuidar lo que come  y desarrollar una dieta saludable que incluya las cantidades adecuadas de proteinas, harinas, frutas y verduras que son esenciales en el desarrollo de su embarazo, puede incluir algunas vitaminas en su dieta estas se recomiendan ya que llevan hierro que ayudara en el crecimiento de su bebe.
• Haga una cita con su ginecólogo para planificar el cuidado y recomendaciones que debe llevar en el desarrollo de su embarazo.

Luego de una prueba de embarazo positiva , en que cambia su futuro.

Incluso las mujeres mas preparadas y brillantes se enfrentan a un cambio radical cuando saben que están embarazadas, ser madre es el regalo mas especial que cualquier mujer puede tener en su vida, pero requiere planificar, prepararse y hacer algunos cambios en nuestro estilo de vida.

En el momento en que sale la prueba de embarazo positiva, empezara a a evaluar sus opciones para el futuro, tendra que tener muy en cuenta los siguientes aspectos:

• Su carrera Profesional o Educativa: Con horarios mas flexibles y buscar la opción de poder trabajar desde la casa, ya que cada dia es mas usual que las mujeres luego de tener a su bebe , vuelvan al trabajo. Si se encuentra estudiando su carrera o el colegio es muy posible que lo pueda seguir haciendo, todas estas decisiones sin embargo debería tomarlas junto a su pareja o familia para poder trabajar juntos en ellas, aun si su intención es la de quedarse en su casa para cuidar a sus bebe los primeros años.
• La Vivienda: Si vive en un pequeño apartamento o casa, sin espacio para que el niño juegue y se desarrolle con facilidad, debería considerar un futuro cambio de residencia, ya que inicialmente los bebes pueden dormir en una cuna en la misma habitación que sus padres, a medida va creciendo necesitara su habitación propia.
• Prepararse para ser mamá: Durante el embarazo es un buen momento para empezar a interesarse por la crianza de los hijos, leer libros y revistas especializados , hablar con otras madres son buenas maneras de estar preparada frente al reto que es ser madre, tambien puede considerar si alimentara a su bebe con leche materna o prefiere alimentarlo con biberon.
• Su papel como madre . El embarazo es un buen momento para tomar clases de crianza de los hijos, leer libros y revistas, y hablar con otras madres sobre los métodos de crianza de los hijos.También tendrá que considerar si está o no será la lactancia materna después del nacimiento del bebé. Aunque se recomienda debido a sus beneficios emocionales y de salud, las mujeres que se sienten incómodas con la práctica o está pensando en volver al trabajo a tiempo completo podría alimentar con biberón exclusivamente.

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